Спина без боли

При наличии заболеваний ОДА, протрузий, грыж, заболеваний ССС, ожирения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Необходимое оборудование

Противопоказания

Коврик, мяч для МФР, цилиндр для МФР, амортизатор с ручками (лёгкого сопротивления).

Функциональный тренинг

Программа курса

Мама говорила: "Держи спину ровно!", а как это сделать - нет?
Тогда мы идём к тебе!

Состав курса:

2 тренировочные программы

2 тренировки по МФР

8 тренировок на укрепление осанки

Подкаст с психотерапевтом

Гимнастика на рабочем месте

Тренировка для расслабления спины

СПИНА БЕЗ БОЛИ

на 30 дней
возможна оплата долями

3 700 ₽

всего 1-2 раза эти упражнения
делай и

спина не будет болеть

СПИНА БЕЗ БОЛИ

-20% на 90 дней
возможна оплата долями

8 900 ₽

cо скидкой -20% и бонусом в виде

ровной осанки, сошедших отёков,

жми и

спина не будет болеть

Специальные предложения -%

Спина + Функционал

-15% на 30 дней
возможна оплата долями

5 600 ₽

завязать шнурки без хруста в коленях, перепрыгнуть через забор, если понадобится, но при этом научиться правильно расслаблять свое тело ты сможешь в тандеме с курсом "Функциональный тренинг"

Влюбиться в функционал

Спина + Функционал

-30% на 90 дней
возможна оплата долями

12 900 Р

Самый популярный и любимый тариф наших изизожников, на котором влюбляются в Лёгкий Зож, потому что действительно видят свой прогресс от тренировок

Функционал на максималках

Спина + АНЖУМАНЯ

-15% на 30 дней
возможна оплата долями

6 990 ₽

УЛЫБАЕМСЯ, АНЖУМАЕМСЯ,

укрепляем кор и работаем с подвижностью верхней части тела вместе с программой "АНЖУМАНЯ" и приятными расслабляющими упражнениями для спины

Мастер анжуманий