Возможна оплата долями и картой не РФ.
Бонусные баллы списываются автоматически на этапе оплаты.
При наличии заболеваний ОДА, протрузий, грыж, заболеваний ССС, ожирения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Необходимое оборудование:
При наличии заболеваний и/или травм необходимо проконсультироваться с врачом
Стул, набор коротких фитнес-резинок, мяч (теннисный/для МФР)
Мягкий старт к крепким ногам
В курсе 17 тренировок, 12 — уникальные
Тренировка длится ~40 минут.
Доступ к материалам — 30 дней.
обретёте уверенность, что можно тренироваться без страха за колени
ноги не будут затекать от долгого сидения, ныть от долгой ходьбы
уменьшить боль и дискомфорт в коленях
укрепить мышцы, связки и
голеностоп